2023년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 29일:
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2317 kcal
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지방: 63.17g | 단백질: 130.31g | 탄수화물: 286.99g.
아침 식사: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Царь Хлеб Хлеб Царский на Молочной Сыворотке, Просто Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Оливье ММ. 저녁 식사: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Филе Индейки, Олейна Подсолнечное Масло. 간식/기타: Яшкино Зефир Ванильный, Царь Хлеб Хлеб Царский на Молочной Сыворотке. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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