2023년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 29일:
|
1254 kcal
|
지방: 78.49g | 단백질: 72.11g | 탄수화물: 37.69g.
아침 식사: Messaris Red Skin Peanuts, Malati Fresh Cream (Malati), Crystal Valley Crystal Valley Hard Cheddar Cheese. 점심 식사: Crystal Valley Crystal Valley Hard Cheddar Cheese, Namaqua Lite (= Extra Lite) Crispy Dry White Wine, Red Table Wine, Chicken Breast Meat, Lemon Peel, Chicken Broccoli Onion Tomato Concoct1. 저녁 식사: Milk - Full Cream (Allegraine), Yeast, Bakers Salticrax with Mediterranean Herbs, B-Well Extra Virgin Olive Oil, Food Lovers Full Cream Plain Yoghurt. 간식/기타: Malati Fresh Cream (Malati), Butter, Coconut Oil. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|