2023년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 29일:
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2478 kcal
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지방: 106.80g | 단백질: 123.08g | 탄수화물: 240.10g.
아침 식사: Евроспар Сыр Российский, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. 점심 식사: Село Зеленое Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сваля Творог 5%, Bombbar Топпинг Шоколад. 저녁 식사: Додо Пицца Картофель из Печи, Додо Пицца Пицца Четыре Сезона, Додо Пицца Сырный Стартер. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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