2023년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 28일:
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2838 kcal
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지방: 100.98g | 단백질: 165.03g | 탄수화물: 311.28g.
아침 식사: La Serenisima Dulce de Leche Estilo Colonial, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Chocolate Branco, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pamplona Presunto Fatiado, Friolack Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. 점심 식사: Peito de Frango Cru, Urbano Arroz Branco, Ovo. 저녁 식사: Peito de Frango Cru. 간식/기타: (Terabusi) Alfajor Chocolate, Tatin Alfajor Negro. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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