2023년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 29일:
|
2267 kcal
|
지방: 114.98g | 단백질: 97.73g | 탄수화물: 201.73g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Белая Дача Пряная Руккола, Антон Палыч Моцарелла, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Энержи Драйн Эффект, Яичный Белок, Ярмарка Кондитерская Фабрика Торт Клубничный Поцелуй, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Лето Укроп Свежий. 점심 식사: Золотые Луга Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Борщ с Курицей, Ярмарка Тортов Десерт Тирамису. 저녁 식사: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Миндаль Миндаль, Золотые Луга Молоко 3,2%, Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи, Cinnabon Классический Синнабон. 간식/기타: Брокколи, Бахетле Голень Куриная без Кожи. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|