2023년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 29일:
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1409 kcal
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지방: 82.84g | 단백질: 96.21g | 탄수화물: 71.08g.
아침 식사: Lamb, Chicken Breast, Zucchini, White Potatoes (Flesh and Skin), Cauliflower, Broccoli, Cooked Carrots, Benifex Fish Oil (1000 mg). 점심 식사: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Sweet Potato. 저녁 식사: Avocado, Chicken Curry, Zucchini, White Potatoes (Flesh and Skin), Cauliflower, Broccoli, Cooked Carrots. 간식/기타: Cadbury Old Gold Dark Chocolate Original, Millel Parmesan Cheese Shaved, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Cadbury Old Gold Dark Chocolate Original, Extra Virgin Olive Oil, Macro Psyllium Husk. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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