I'm dropping retained fluid today.
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105.7 kg
지금까지 감소한: 40.6 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 28일:
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2179 kcal
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지방: 59.28g | 단백질: 81.92g | 탄수화물: 339.53g.
아침 식사: Vital Proteins Collagen Peptides, Folgers Breakfast Blend Coffee, Great Value Half & Half, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar. 점심 식사: Vanilla Puddings (Dry Mix, with Whole Milk). 저녁 식사: Pork Loin (Tenderloin) , Hellmann's Real Mayonnaise, Sour Dough Bread. 간식/기타: Bush's Best Baked Beans, Salad Pizazz Cherry Cranberry Pecano. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
2023년 10월 29일 작성이: T3r3sa7
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Good for you !! Me too. I had 2 days of meals with too much salt, and gained a bunch of water weight. It's coming off, slowly, again,....:)
2023년 10월 29일 작성이: Bionici
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