2023년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 28일:
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1806 kcal
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지방: 74.08g | 단백질: 128.01g | 탄수화물: 144.78g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макфа Макароны Станичные Перья, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Провансаль Майонез, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Печень. 저녁 식사: Запеканка творожная. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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