2023년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.7 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 28일:
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1894 kcal
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지방: 60.57g | 단백질: 129.86g | 탄수화물: 212.01g.
아침 식사: Tortilla de Maíz, Carne de Cerdo, San Juan Proteína de Albúmina de Huevo, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, One Degree Hojuelas de Avena Germinada sin Gluten, Inés Linaza Molida en Frío, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural. 점심 식사: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 간식/기타: Helios Mermelada de Naranja Amarga, Kirkland Signature Miel de Agave, Nature's Heart Leche de Avena y Linaza sin Azúcar, Gloria Mantequilla con Sal, Baguette Integral. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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