2023년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 28일:
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3014 kcal
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지방: 106.22g | 단백질: 185.26g | 탄수화물: 224.02g.
아침 식사: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Castagne Arrosto, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Coop Cacao Amaro in Polvere, Alpro Skyr Style, Ovomaltine Choc Ovo, Venchi Cioccolato Fondente. 점심 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Amo Essere Biologico Latte di Soia, Coop Avocado , Amo Essere Biologico Latte di Soia, Spaghetti Integrali (Cotti). 저녁 식사: Venchi Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Vino Rosso da Tavola, Castagne Arrosto. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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