2023년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 28일:
|
3829 kcal
|
지방: 143.89g | 단백질: 227.14g | 탄수화물: 410.66g.
아침 식사: Ананас, Белый Хлеб, Everyday Jonge Gouda, Philadelphia Philadelphia Light, Яйцо, Old El Paso Wrap Tortillas, Carrefour Ontvette Gekookte Ham. 점심 식사: Пирог с Орехами, Joyvalle Volle Melk, Яблочный Сок, Рис Отварной, Авокадо, Жареная Говядина (Только Постное). 저녁 식사: Шоколад, Сахар, Яблочный Сок, Редис, Жареная Говядина (Только Постное). 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|