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Jeden Tag +100g
Ist irgendwie die falsche Richtung.
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69 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 28일:
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2504 kcal
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지방: 145.57g | 단백질: 91.95g | 탄수화물: 212.86g.
아침 식사: Butterbrezel, Weißwurst. 점심 식사: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Eisbergsalat, Wasa Vollkorn, Aldi Kochschinken, Philadelphia Balance, Parma Parmaschinken. 저녁 식사: Tomaten, Butter, Gurke (mit Schale), Mischkornbrot, Aldi Kochschinken, REWE Leberwurst, Edeka Serrano Schinken, Gewürzgurken, Metzger Mailänder Salami, Käse. 간식/기타: Lindt Lindor Kugeln, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Gummibärenland Saure Cola-Orange Flaschen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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