2023년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 28일:
|
1509 kcal
|
지방: 54.73g | 단백질: 63.10g | 탄수화물: 158.63g.
아침 식사: Zimt, Äpfel, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Kölln Haferflocken, K-Bio Vollkorn-Dinkelflocken. 점심 식사: Schinkenspeck Geräuchert, Halbe Grüne Schälerbsen, Majoran, Schinkenmettwurst, Klare Rinderbrühe, Knollensellerie, Porree, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Möhren. 저녁 식사: Tomaten, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gourmet Mortadella Tradizionale, Lätta Original, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. 간식/기타: Cinzano Rose, Banane, Lillet Lillet Blanc. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|