2023년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 28일:
|
506 kcal
|
지방: 24.61g | 단백질: 41.24g | 탄수화물: 28.46g.
아침 식사: Лента Банан, Село Устьяны Сметана, Белозорие Творог Обезжиренный. 점심 식사: Омлет с Молоком. 저녁 식사: Виктория Булгур с Мясом и Овощами. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|