2023년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 28일:
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2663 kcal
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지방: 101.16g | 단백질: 131.82g | 탄수화물: 270.01g.
아침 식사: Nocciole, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Yogurt Intero al Naturale, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella. 점심 식사: Baileys Baileys, Gullón Cuor di Cereale Frutta e Fibra, Banana, Risotto al Formaggio. 저녁 식사: Prosciutto Crudo, Tiramisù, Ragù, Pasta all'uovo Secca. 간식/기타: San Carlo Classica, Campari Spritz, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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