pilvinenn님의 저널, 2023년 10월 28일

Onko kukaan muu huomannut, että syksyllä laihduttaminen on vaikeampaa kuin keväällä? Nyt, kun muistelen laihdutushistoriaani, niin laihtuminen on useimmiten sijoittunut keväälle 🤔. Toki silloin lähestyvä kesä ja uimapukukausi motivoivat läskit peittävää neulekautta enemmän 😊. 

Mä tyypillisesti ihan lihon talvella kun on pimeää ja vetämätön olo ni haen dopamiinit herkuista. Ihan oisin tyytyväinen jos olis maaliskuussa edes sama paino kuin nyt 😄 Toki hyvä jos vähän tippuu mut ei niin tarkkaa. Aurinko tuo energiaa ja sit kesäkuumalla ei maistu kovin raskas ruoka.