EllySmith님의 저널, 2015년 04월 11일

2015년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

58.6 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 11일:

1817 kcal

지방: 75.11g | 단백질: 124.51g | 탄수화물: 159.35g. 아침 식사: Oasi Natura Tagliata Di Manzo. 점심 식사: Patate con faggioli. 저녁 식사: Conad Piadina Romagnola, Stuffer Latticino Fresco Light, Rio Mare Tonno al Naturale, Mozzarella, Parma Prosciutto Crudo. 더보기

1568 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간 56 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 4 분. 더보기

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