2023년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 28일:
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1665 kcal
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지방: 55.62g | 단백질: 99.89g | 탄수화물: 160.14g.
아침 식사: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Klepon Mamikai. 점심 식사: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi, Oseng Tempe Petai K, Ayam Ungkep K, Nasi Putih, Sup Pork Canned K. 저녁 식사: Oseng Tempe Petai K, Ayam Ungkep K, Sup Pork Canned K, Telur Rebus, Putih Telur Matang. 간식/기타: Klepon Mamikai. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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