2023년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 23.0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 27일:
|
1078 kcal
|
지방: 73.38g | 단백질: 78.53g | 탄수화물: 32.63g.
아침 식사: Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Jalapeno Peppers, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas. 저녁 식사: Sour Cream, Stewed Chicken Thigh, Stewed Chicken Leg. 간식/기타: Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Hidden Valley The Original Ranch, Safeway Baby Carrots . 더보기
|
주 2.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|