2023년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 27일:
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1152 kcal
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지방: 70.66g | 단백질: 54.24g | 탄수화물: 86.45g.
아침 식사: Pure Protein Peanut Butter Protein Bar. 저녁 식사: Pace Chunky Salsa Medium, Great Value Sliced Black Olives, Tortilla Corn Chips (Unsalted), Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Costco Extra Lean Ground Turkey. 간식/기타: Cheesecake. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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