2023년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 27일:
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1441 kcal
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지방: 64.00g | 단백질: 112.23g | 탄수화물: 99.56g.
아침 식사: Хлеб, Растительное Масло, Вареное Яйцо. 점심 식사: Увелка Гречневая Каша на Воде, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Хлеб, Растительное Масло, Помидоры, Лук, Вареное Яйцо. 간식/기타: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Гречневая Каша на Воде. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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