2023년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 27일:
|
1442 kcal
|
지방: 48.25g | 단백질: 99.86g | 탄수화물: 150.68g.
아침 식사: Vitória Uva, Bimbo Rap10 Muitofit, Ramy Milho Verde, Sunny Day Creme de Ricota Light, Sadia Mussarela, Frango Desfiado. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Grelhados, Arroz Branco (Cozido), Uniaves Peito de Frango. 간식/기타: Garoto Baton Ao Leite, Sadia Mussarela, Sunny Day Creme de Ricota Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Veneza Doce de Leite. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|