2023년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 27일:
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1753 kcal
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지방: 74.29g | 단백질: 80.68g | 탄수화물: 186.16g.
아침 식사: Porto Alegre Leite Integral, Café com Açúcar, Goiaba Vermelha. 점심 식사: In Natura Tomate, D'ajuda Molho Verde, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). 저녁 식사: Porto Alegre Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Amafil Massa para Tapioca. 간식/기타: Docile Bala de Goma, Cemil Chocomil, Pop Up Pipoca Especial Sabor Caramelo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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