2023년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 27일:
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972 kcal
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지방: 56.44g | 단백질: 39.39g | 탄수화물: 85.88g.
아침 식사: Mandalina, Elma, Vişne Reçeli, Maydanoz, Roka Marulu, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Yayla Chia Tohumu, Salatalık, Domatesler, Nohut Yemeği. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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