2023년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 27일:
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1346 kcal
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지방: 41.87g | 단백질: 70.11g | 탄수화물: 170.72g.
아침 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Birnen, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. 점심 식사: Schinkenspeck Geräuchert, Halbe Grüne Schälerbsen, Majoran, Schinkenmettwurst, Klare Rinderbrühe, Knollensellerie, Porree, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Möhren. 저녁 식사: Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Gourmet Mortadella Tradizionale. 간식/기타: Milbona Reine Buttermilch. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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