2023년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 27일:
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1258 kcal
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지방: 54.37g | 단백질: 81.93g | 탄수화물: 104.53g.
아침 식사: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Овсянка. 점심 식사: Перцы. 저녁 식사: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Помидоры. 간식/기타: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Кофе, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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