2023년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 49.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 27일:
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1276 kcal
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지방: 51.88g | 단백질: 58.87g | 탄수화물: 153.85g.
아침 식사: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. 점심 식사: Чай, Доброфлот Сельдь Консервы, Рис Вареный. 저녁 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 9%, Soko Grande Напиток Безалкогольный Манго с Семенами Чиа. 간식/기타: Велком Сервелат Финский, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы, Магнит Хурма. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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