|
15,5% F
61,7% W
41,1% M
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 11일:
|
1804 kcal
|
지방: 53.92g | 단백질: 140.67g | 탄수화물: 204.70g.
점심 식사: Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Ofterdinger Nordsee Krabbensalat, Rathaus Bäck Kirsch Nudel, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre, Vitafit Orangensaft, Gekochtes Ei, Nobis Sesambrötchen. 저녁 식사: Kania Kräuter Dressing New, Radieschen, Florette Feldsalat, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Deluxe Känguru Steaks, Rehmedaillons. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|