2023년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 27일:
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1296 kcal
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지방: 22.64g | 단백질: 62.96g | 탄수화물: 196.47g.
점심 식사: Tang Refresco em Pó, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão. 간식/기타: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar, Club Social Original , Itambé Leite em Pó Integral, Tang Refresco em Pó. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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