2023년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 27일:
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1390 kcal
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지방: 74.23g | 단백질: 47.71g | 탄수화물: 134.87g.
아침 식사: ВкусВилл Хлеб Украинский, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Вареное Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, ВкусВилл Льняное Масло. 점심 식사: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 저녁 식사: Хлеб Черный, Вязанка Сосиски Сливушки, Сыр Российский. 간식/기타: Невский Кондитер Конфета Паркур, Село Зелёное Пудинг Ванильный, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Snickers Minis, Valio Сыр Плавленый Виола. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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