2023년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
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1057 kcal
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지방: 30.56g | 단백질: 18.69g | 탄수화물: 180.01g.
아침 식사: Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Padaria Pão Francês. 점심 식사: Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Padaria Pão Francês. 저녁 식사: Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Banana Nanica. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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