雖然體重變重了,但體態變瘦了,肌肉好像也曾多了(* ॑꒳ ॑* )
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55.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 27일:
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1496 kcal
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지방: 59.30g | 단백질: 84.93g | 탄수화물: 152.95g.
아침 식사: 水煮蛋, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). 점심 식사: 鍋燒意麵. 저녁 식사: 7-11 一風堂叉燒豚骨拉麵. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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