2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 65 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
|
1173 kcal
|
지방: 47.11g | 단백질: 60.65g | 탄수화물: 112.87g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр 50%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Чай, Blockbuster Минихлебцы с Помидорами и Базиликом. 저녁 식사: Жареная Картошка, Салат из Свеклы с Чесноком, Рыбный День Котлеты Рыбные из Лососевых. 간식/기타: Blockbuster Хлебцы с Сыром, Помидорами и Базиликом, Blockbuster Хлебцы с Сыром, Помидорами и Базиликом, Кофе с Молоком, Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Irisha_aleksandrovna님의 체중기록
|