2023년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 27일:
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1038 kcal
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지방: 49.07g | 단백질: 42.94g | 탄수화물: 113.46g.
점심 식사: Mentimun (Kupas), Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Sunco Minyak Goreng, Nasi Merah, Bango Kecap Manis, Terung Dimasak, Telur Dadar, Tempe Goreng. 저녁 식사: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Tahu Goreng, Terung Dimasak. 간식/기타: Ubi Bakar Cilembu, Roma Biskuit Sari Gandum, Rujak, Dua Kelinci Sukro Original, Semangka. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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