2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1636 kcal
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지방: 54.87g | 단백질: 72.93g | 탄수화물: 208.42g.
아침 식사: a Vaca Que Ri Queijo Fundido Light, Continente Tomate Cherry, Ovo. 점심 식사: Prozis Diet Cottage Pie . Afternoon Tea: Banana. 저녁 식사: Azeite, Cigala Arroz Agulha, Ovo Estrelado, Continente Hambúrguer de Vaca. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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