2023년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
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540 kcal
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지방: 20.50g | 단백질: 44.25g | 탄수화물: 44.68g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Café com Leite Integral. 점심 식사: Arroz com Legumes, Peito de Frango. 간식/기타: Maçã, Mamão Formosa. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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