2023년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 27일:
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3352 kcal
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지방: 58.46g | 단백질: 264.11g | 탄수화물: 420.61g.
아침 식사: UHA味覚糖 ぷっちょ, クッキーアンドクリーム, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 점심 식사: あきんどスシロー 鯛, あきんどスシロー まぐろ, カンロ 金のミルク, UHA味覚糖 ぷっちょ, ゆで卵, ささみ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 저녁 식사: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, ささみ. 간식/기타: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, 大丸本舗 ぶどう糖, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(ストロベリークリーム). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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