2023년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
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1563 kcal
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지방: 84.11g | 단백질: 65.42g | 탄수화물: 127.14g.
아침 식사: Border Chocolate Cookies, Tymbark Vega, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg, Avonmore Fresh Milk, Espresso Coffee. 점심 식사: Onions , Rocket, Lidl Halloumi, Chickpeas, Cherry Tomatoes, Rapeseed Oil, Melvit Bulgur, Avonmore Sour Cream. 저녁 식사: Baresa Tomato Puree, Celery , Onions , Parsnips , Suntat Red Lentils , Turkey Breast Meat , Daily Manor Irish Creamery Butter , Kinder Pingui. 간식/기타: Daily Manor Irish Creamery Butter , Cacao Cake, Cacao Cake. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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