2023년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
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1310 kcal
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지방: 72.17g | 단백질: 75.19g | 탄수화물: 87.30g.
아침 식사: Milky Way Конфета , Магнит Сыр Российский 50%, Ситно Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. 점심 식사: Orion Чокопай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Grow Food Греческий Салат с Фетой . 저녁 식사: Hame Паштет из Гусиной Печени, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Жареное Яйцо, Греческий Салат. 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Бородинский. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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