2023년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 22일:
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1261 kcal
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지방: 56.96g | 단백질: 55.15g | 탄수화물: 137.66g.
아침 식사: Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Хлеб Черный, Кофе с Молоком. 점심 식사: Vici Лосось Слабосоленый, Паштет, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. 저녁 식사: SPAR Салат из Куриного Филе с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 3.7 kg 증가하기
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