2023년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
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1280 kcal
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지방: 42.93g | 단백질: 58.45g | 탄수화물: 175.34g.
점심 식사: Telur Asin, Bernardi Sosis Sapi Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih, Semangka. 저녁 식사: Maicih Basreng, Sambal Goreng, Kubis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Lele Goreng, Nasi Putih, Semangka. 간식/기타: Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Tora Bika Creamy Latte, Makaroni, Maicih Basreng. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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