2023년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
|
1466 kcal
|
지방: 61.69g | 단백질: 48.52g | 탄수화물: 170.92g.
아침 식사: Weihenstephan Frische Milch 3,5%, Zucker, Kaffee (Instant-Pulver). 점심 식사: Sonnenblumenöl, Culinea Dino-Nuggets, Knorr Spinaci. 저녁 식사: Culinea Dino-Nuggets. 간식/기타: Sprite Sprite, Red Bull Energy Drink, Biscotto Karamell-Waffeln, Ita-San Nori Seaweed, Sprite Sprite. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|