2023년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
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929 kcal
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지방: 59.40g | 단백질: 95.76g | 탄수화물: 31.02g.
아침 식사: Triangulo Mineiro Creme de Leite, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, 3 Corações Café Extra Forte, Gym Chef Sopa Fit Detox Low Carb, Ovo, Canto de Minas Queijo Minas Meia Cura. 점심 식사: Brasa Hambúrguer de Carne Bovina, Gym Chef Sopa Fit Detox Low Carb, Vila Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Repolho, Couve Manteiga Crua, Alface. 저녁 식사: Brasa Hambúrguer de Carne Bovina, Gym Chef Sopa Fit Detox Low Carb, Canto de Minas Queijo Minas Meia Cura. 간식/기타: Amendoins Torrados e Secos (com Sal). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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