2023년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
|
631 kcal
|
지방: 24.27g | 단백질: 14.71g | 탄수화물: 88.47g.
아침 식사: Sol Biscoito Cream Cracker, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 점심 식사: Farofa de Ovo, Seara Lingüiça Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Café com Leite e Açúcar, Sol Biscoito Cream Cracker. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|