2023년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
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2679 kcal
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지방: 62.58g | 단백질: 145.25g | 탄수화물: 379.86g.
아침 식사: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA 100% Pure Whey. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Naturella Protein Latticino Fresco, Rummo Mezze Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Rummo Spaghettoni Grossi N220, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. 간식/기타: Pere, Mandorle, Oro Saiwa Biscotti, Pane Caputo. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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