2023년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
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1703 kcal
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지방: 58.78g | 단백질: 98.68g | 탄수화물: 197.56g.
아침 식사: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сушеные Семена Подсолнечника, Овсяные Хлопья, Roshen Конфета Galaretka, Морковь. 점심 식사: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Сметана 15%, Морковь, Рис, Roshen Конфета Galaretka, Гречка. 저녁 식사: De Luxe Макароны, Морковь, Сметана 15%, Сырое Куриное Филе . 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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