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Lordy lordy goodbye 140s...Yes! :)
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63.0 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 10일:
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603 kcal
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지방: 37.87g | 단백질: 54.23g | 탄수화물: 11.36g.
아침 식사: Coffee, Half and Half Cream, Sweeteners (Saccharin). 점심 식사: Celery, Chicken Thigh (Skin Eaten). 저녁 식사: Rotisserie Chicken, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Chinese Cabbage. 더보기
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1729 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 10 분, 플로어 볼 (Floorball) - 15 분, Body Pump - 5 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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 댓글
wow, you're killing it!!!
2015년 04월 10일 작성이: millerm40
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2015년 04월 10일 작성이: BeGracious
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Okay all you wonderful people I just want you to remember I had been ill last week and I didn't have an appetite that could have assisted me also.. But still Im soooooo excited ill or not Im jumping around like a crazy nut....well if the shoe fits ha ha!
2015년 04월 10일 작성이: syndi55
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Take it HOWEVER it comes!!! A loss is a loss!!! =)
Glad you're feeling better!
2015년 04월 10일 작성이: millerm40
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Yes Mr. Mike you are so right and I will do just that.. thanks for all your support I do really appreciate it:)
2015년 04월 10일 작성이: syndi55
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I wouldn't wish anyone ill, but if it works, be happy!
2015년 04월 10일 작성이: BeGracious
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2015년 04월 10일 작성이: jmb3450
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