Vicky Tsui☺️님의 저널, 2023년 10월 25일

體脂24.1⬆️肌肉36.8⬇️
昨天飲食：
早：大豆+豆漿
中：炒米粉*2碗
晚：塔香雞腿肉、一碗白飯、南瓜濃湯
宵夜：炒米粉*2碗
水量3500

51.6 kg 지금까지 감소한: 3.7 kg. 남은양: 1.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 1.4 kg 증가하기


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Vicky Tsui☺️님의 체중기록