2023년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
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514 kcal
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지방: 30.51g | 단백질: 30.50g | 탄수화물: 31.58g.
아침 식사: Zeytin, Hurma, Doğal Peynir, Kayısı, Kuru Erik, Ceviz, Yumurta. 저녁 식사: Kıymalı Karnabahar, Yoğurt. 간식/기타: Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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