2023년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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39.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
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1026 kcal
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지방: 41.51g | 단백질: 48.14g | 탄수화물: 119.66g.
아침 식사: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. 점심 식사: Tavuk Çorbası. 저녁 식사: Çoban Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Salçalı Makarna, Patates Püresi. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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